Auteur : Marie

sport

La corde à sauter : meilleur moyen pour maigrir

En comparaison avec d’autres activités de fitness, la corde à sauter est connue de ses effets miraculeux pour perdre de poids. Elle figure parmi des exercices de musculation les plus complets grâce à ses multiples avantages. Avant d’entrer dans le vif du sujet, nous allons exposer dans la première partie les différentes bonnes raisons de […]

sport

5 raisons de s’inscrire en salle de sport

Toutes les personnes ayant fait le choix de pratiquer la musculation ou simplement de la remise en forme se sont forcément posé la question de la salle de sport. Pratiquer la musculation chez soi ou en salle de sport ? Payer un abonnement ou investir dans du matériel ? Pour moi la réponse est simple, rien de […]